Đục thủy tinh thể nên ăn gì? Kiêng gì? Giải đáp chi tiết từ chuyên gia!

Đục thủy tinh thể nên bổ sung vitamin nhóm B để cải thiện bệnh

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cũng như bảo vệ sức khỏe. Vậy đục thủy tinh thể nên ăn gì và kiêng gì để mắt sáng rõ? Dưới đây là những thông tin được gợi ý từ chuyên gia mà người bệnh nên tham khảo.

Đục thủy tinh thể là gì?

Có thể nhiều người đã nghe qua về bệnh lý này nhưng để hiểu cụ thể về chúng thì ít người biết. Trước tiên cần hiểu thủy tinh thể là một dạng thấu kính trong suốt có hai mặt lồi và nằm sau mống mắt. Cách gọi thông thường là lòng đen của mắt.

Thủy tinh thể có điểm đặc biệt là không chứa mạch máu và thần kinh nên chúng chỉ nhận dinh dưỡng thông qua thẩm thấu và từ hoạt động chớp mắt. Đây là bộ phận đảm nhận vai trò điều tiết, cho ánh sáng đi qua và hội tụ tại võng mạc giúp con người có thể nhìn thấy mọi vật trước mắt. 

Bệnh đục thủy tinh thể hiện nhiều người mắc phải hiện nay
Bệnh đục thủy tinh thể hiện nhiều người mắc phải hiện nay

Bởi một lý do nào đó mà thủy tinh thể bị mờ, không còn trong suốt khiến ánh sáng khó đi qua và không thể hội tụ tại võng mạc gọi là bệnh đục thủy tinh thể. Bệnh trên còn được gọi với tên là bệnh cườm đá, cườm khô. Khi mắc bệnh, thị lực bị suy giảm nghiêm trọng, mắt nhìn mọi mọi vật đều mờ, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

Đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Để cải thiện tình trạng bệnh trên thì chế độ ăn uống rất quan trọng. Người bệnh nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu vitamin C

Đây là một trong những nhóm thực phẩm mà những người bệnh đục thủy tinh thể nên bổ sung thường xuyên. Vitamin C cũng tốt cho nhiều hệ cơ quan cũng như làm đẹp da. Bạn nên tham khảo một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C như sau: Bông cảnh xanh, cam, dâu, ớt xanh, đu đủ, cà chua,…

Thực phẩm chứa vitamin nhóm B

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, việc sử dụng vitamin B2, B3 có khả năng làm giảm tới 50% nguy cơ mắc bệnh về mắt, điển hình là đục thủy tinh thể. Với người đang gặp tình trạng thị lực suy giảm do bệnh thì việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B như trên cũng rất có lợi. Bạn nên thường xuyên ăn cá ngừ, cá hồi, cá cơm, hạt hướng dương, đậu phộng, nấm, hạnh nhân,…

Đục thủy tinh thể nên bổ sung vitamin nhóm B để cải thiện bệnh
Đục thủy tinh thể nên bổ sung vitamin nhóm B để cải thiện bệnh

Thực phẩm giàu acid béo omega 3

Việc bổ sung omega 3 không chỉ phòng ngừa mà còn giúp người bệnh đục thủy tinh thể cải thiện tình trạng, mắt sáng rõ hơn. Bạn nên thường xuyên bổ sung cá hồi, cá ngừ, các loại hải sản, tôm, cua, quả óc chó,… đều rất giàu omega 3. Đây cũng là lời giải cho băn khoăn đục thủy tinh thể nên ăn gì mà nhiều người chưa biết.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, chất chống oxy hóa có khả năng trung hòa các gốc tự do tạo ra từ quá trình stress oxy hóa, giúp ngăn chặn nguy cơ tích tụ “rác thải” gây đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Bạn nên thường xuyên bổ sung một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: rau cải bina, bí xanh, măng tây, củ cải, cà rốt, atiso, kiwi, cà chua, cam, hải sản,…

Đục thủy tinh thể nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh băn khoăn đục thủy tinh thể nên ăn gì thì không ít người bệnh cũng thắc mắc về chế độ ăn kiêng. Theo đó, bạn nên tránh xa một số thực phẩm dưới đây để không khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng, cụ thể:

Kiêng thực phẩm nhiều đường

Các loại đồ ngọt như bánh kẹo, nước soda, đồ ăn chứa nhiều chất tạo ngọt,… nếu dung nạp nhiều quá đều không tốt cho cơ thể. Chúng không chỉ khiến lượng đường trong máu tăng cao, nguy cơ tiểu đường mà còn có thể khiến bệnh đục thủy tinh thể thêm nghiêm trọng, khó xử lý.

Bệnh đục thủy tinh thể nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường
Bệnh đục thủy tinh thể nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường

Thức uống chứa cồn và chất kích thích

Nhiều người chưa biết, rượu, bia, cà phê và các chất kích thích có thể gây “stress oxy hóa”, là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các gốc tự do, ảnh hưởng tiêu cực tới mắt nói chung và thủy tinh thể nói riêng. Đồng thời đây cũng là những thực phẩm có hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể mà bạn cần lưu ý hạn chế hoặc tránh sử dụng.

Tránh xa thuốc lá

Những người sử dụng thuốc lá có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. Trong đó, người thường xuyên hút thuốc sẽ có khả năng mắc bệnh đục thủy tinh thể cao hơn 2 lần và người con số trên ở người nghiện thuốc lá là 2 lần so với người bình thường. Khi bệnh đã xuất hiện thì thuốc lá càng gây ảnh hưởng tiêu cực nên bạn tuyệt tối không sử dụng để bảo vệ thị lực.

Lưu ý chế độ ăn uống sau khi mổ đục thủy tinh thể

Có thể nói phẫu thuật (mổ) là phương pháp chữa bệnh đục thủy tinh thể phổ biến hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên, sau mổ thì quá trình ăn uống và sinh hoạt, chăm sóc đôi mắt như thế nào đóng vai trò vô cùng quan trọng mà người bệnh cần lưu ý. Vậy sau khi mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì và mổ đục thủy tinh thể kiêng ăn gì thì tốt nhất?

Mổ đục thủy tinh thể là phương pháp được áp dụng phổ biến trong y học hiện đại
Mổ đục thủy tinh thể là phương pháp được áp dụng phổ biến trong y học hiện đại

NÊN bổ sung

  • Thực phẩm giàu protein (chất đạm): Thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, các loại hạt,… giúp kích thích tái tạo mô mắt.
  • Thực phẩm giàu carbohydrate: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, gạo lứt, yến mạch, khoai lang,… giúp cung cấp năng lượng cho quá trình chuyển hóa protein dự trữ sau mổ đục thủy tinh thể.
  • Thực phẩm giàu omega 3: Cá thu, cá hồi, cá ngừ, hạt quả óc chó, hạt hướng dương… kích thích chất nhờn, giảm tình trạng khô mắt.
  • Thực phẩm giàu chất béo: Bơ, dầu oliu, hướng dương,… bổ sung vừa phải giúp ngăn ngừa sưng viêm.
  • Vitamin và các khoáng chất: Một số loại như vitamin A, B, C, K,… có trong rau xanh, trái cây cam, quýt, cà chua,… giúp liền vết mổ và tăng cường khả năng hấp thụ ánh sáng qua mắt.
  • Uống nhiều nước.
Sau khi mổ nên bổ sung omega 3 và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết
Sau khi mổ đục thủy tinh thể nên bổ sung omega 3 và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết

KHÔNG NÊN dùng

Tương tự như trên thì người bệnh cần tránh một số thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, đồ ngọt, đồ ăn cay, nóng, đồ uống chứa cồn như rượu bia. Đồng thời hạn chế ăn muối, tránh xa thuốc lá và thực phẩm chứa chất kích thích. Những loại đồ ăn này không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn khiến vết mổ lâu lành, sưng, viêm hay thậm chí nhiều hệ lụy nguy hiểm khác. Việc hạn chế sử dụng hoặc tránh xa những thực phẩm kể trên cũng là lời khuyên từ chuyên gia và bác sĩ mà bất cứ người bệnh nào cũng nên lưu ý.

Làm sao để bảo vệ mắt và ngăn ngừa nguy cơ đục thủy tinh thể?

Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và bảo vệ mắt mỗi ngày thì hiện nay việc bổ sung một số sản phẩm tốt cho đôi mắt đang được nhiều người lựa chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN đang ngày càng được nhiều người lựa chọn. Taurin là một acid amin chứa lưu huỳnh, là acid amin chiếm tỷ lệ lớn nhất trong võng mạc, thủy tinh thể, giác mạc, mống mắt.

Với công dụng bổ não, tốt cho mắt, hỗ trợ cải thiện thị lực, sản phẩm trên là lựa chọn tuyệt vời cho người bị thoái hóa điểm vàng, những ai có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể hay suy giảm thị lực do tuổi tác ngày càng cao. Bên cạnh đó, những đối tượng mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ biến chứng mắt cũng có thể sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN là lựa chọn tuyệt vời cho đôi mắt sáng khỏe
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN là lựa chọn tuyệt vời cho đôi mắt sáng khỏe

Đồng thời, người cần bổ sung dưỡng chất cho điều hòa nhịp tim trong bệnh lý nhịp tim nhanh, không đều hay muốn bổ sung dưỡng chất cho não bộ, hỗ trợ điều trị động kinh, phục hồi sức lực, cải thiện hiệu suất làm việc của cơ thể đều nên sử dụng. Với hàng loạt những ưu thế từ công dụng cho mắt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao sau khi sử dụng.

Phía trên là những thông tin chúng tôi cung cấp đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng gì và lưu ý sau khi mổ đục thủy tinh thể. Bạn nên lưu ý chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng bệnh, giúp mắt sáng rõ hơn. Hy vọng bài viết hữu ích cho nhiều người!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *