Khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả!

Khô mắt là hội chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải

Có thể bạn chưa biết, khô mắt đang là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy cụ thể tình trạng trên là gì? Nguyên nhân xuất phát do đâu? Làm sao để nhận biết và điều trị? Cùng tìm hiểu tất tần tật thông tin hữu ích ngay trong bài viết dưới đây.

Khô mắt là gì?

Hội chứng khô mắt là một rối loạn phổ biến của màng phim nước mắt. Chúng gây ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi (ngoài 40 tuổi). Theo một số thống kê tại Hoa Kỳ, có tới 25-30 triệu người bị ảnh hưởng và phổ biến hơn cả ở đối tượng phụ nữ.

Khô mắt là hội chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải
Khô mắt là hội chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải

Nguyên nhân gây khô mắt

Có nhiều lý do khiến tình trạng khô mắt xuất hiện, trong đó phổ biến nhất phải kể đến bao gồm:

Chất lượng nước mắt không tốt

Có thể nhiều người chưa biết, cấu tạo màng phim nước mắt gồm 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. Vai trò của cả 3 lớp này là cùng nhau bảo vệ nhãn cầu khỏi các yếu tố bên ngoài. Trong đó, lớp nhầy đóng vai trò dàn đều nước mắt trên giác mạc, lớp mỡ ngăn cản sự bốc hơi nước. Tuy nhiên khi 3 lớp mất cân bằng sẽ khiến tình trạng bốc hơi của mắt diễn ra nhanh hơn, nước không thể dàn phẳng trên bề mặt mắt và dẫn đến khô mắt.

Do nước mắt tiết ra không đủ

Tuyến lệ ở mắt đóng vai trò tiết nước mắt, duy trì độ ẩm cho đôi mắt. Nhưng do một số yếu tố mà tuyến lệ bị bị ảnh hưởng, nước mắt tiết ra không đủ dẫn đến tình trạng khô mắt.

Nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên thì tác động từ môi trường như khói bụi, mắt làm việc quá mức với cường độ cao, sử dụng một số loại thuốc kháng sinh hay ảnh hưởng của bệnh lý như: viêm bờ mi, trứng cá đỏ,… cũng là những nguyên nhân khiến mắt bị khô. Bạn nên đặc biệt lưu ý!

Mắt liên tục làm việc với cường độ cao có thể dẫn đến tình trạng khô, mỏi
Mắt liên tục làm việc với cường độ cao có thể dẫn đến tình trạng khô, mỏi

Điểm danh các triệu chứng khô mắt phổ biến

Dấu hiệu khô mắt được biểu hiện khá rõ rệt nên bạn hoàn toàn có thể nhận biết sớm. Hãy chú ý một số triệu chứng điển hình dưới đây:

  • Mắt khô và cảm giác như có cát bên trong.
  • Nóng hoặc ngứa bên trong mắt.
  • Nhức mắt.
  • Nước mắt tiết nhiều hơn bình thường và liên tục, ngẫu nhiên.
  • Tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, đặc biệt phản ứng với ánh sáng mạnh.
  • Xuất hiện cảm giác mi mắt dính vào nhãn cầu khi mỏi mắt hay chớp mắt.
  • Ra ghèn trắng ở hai hốc mắt.
  • Khó chịu mắt và thị lực suy giảm.

Tùy thuộc vào tình trạng, cơ địa, mức độ của mỗi người mà biểu hiện có thể sẽ khác biệt. Dù có bất cứ bất thường nào xảy ra ở vùng mắt thì bạn nên đặc biệt lưu ý thăm khám để  sớm phát hiện tình trạng và có hướng xử lý kịp thời.

Cách điều trị khô mắt hiệu quả

Để cải thiện tình trạng trên và tạo độ ẩm, bảo vệ đôi mắt sáng khỏe thì bạn có thể tham khảo một số phương pháp phổ biến dưới đây:

Sử dụng nước mắt nhân tạo

Hiện tại trên thị trường, các sản phẩm tạo nước mắt nhân tạo được bày bán tại hầu hết các hiệu thuốc lớn nhỏ. Trường hợp khô mắt nhẹ có thể sử dụng nước mắt nhân tạo. Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ chuyên khoa để lựa chọn và sử dụng sản phẩm thích hợp.

Sử dụng nước mắt nhân tạo giúp cung cấp độ ẩm cho mắt
Sử dụng nước mắt nhân tạo giúp cung cấp độ ẩm cho mắt

Duy trì phim nước mắt

Đây là cách ngăn không cho nước mắt chảy qua đường lệ bằng cách nút các điểm lệ bằng nút silicon hoặc phẫu thuật đóng điểm lệ vĩnh viễn và giúp lưu giữ nước mắt ở lâu trong mắt. Cách này cũng được áp dụng khá phổ biến trong điều trị hội chứng khô mắt hiện nay.

Điều trị bệnh lý viêm mi mắt và bề mặt nhãn cầu

Có thể sử dụng thuốc nước hoặc mỡ tra mắt theo chỉ dẫn của bác sĩ để điều trị tình trạng trên. Cách này cũng giúp cải thiện khô mắt hiệu quả. Tuy nhiên đừng tự ý sử dụng bất cứ sản phẩm nào nếu chưa thông qua tư vấn của bác sĩ nhé.

Làm tăng tiết nước mắt

Sử dụng các loại thuốc tra mắt chứa thành phần omega 3 là một trong những cách làm tăng tiết nước mắt, cải thiện hội chứng khô mắt đáng kể đang được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể tham khảo.

Phương pháp khác

Bên cạnh những cách trên thì bạn nên tập cho mình thói quen chớp mắt đều đặn khoảng 12-18 lần/phút sẽ giúp nước mắt dàn đều và làm ẩm giác mạc khá tốt. Đồng thời, lưu ý một số điểm sau:

 

  • Nên bảo vệ mắt khi đi ra ngoài khỏi tác nhân gây hại từ môi trường như: khói, bụi,…
  • Làm tăng độ ẩm không khí tại nhà hoặc nơi làm việc.
  • Hạn chế sử dụng máy tính hay thiết bị công nghệ số trong thời gian dài và ở khoảng cách quá gần.
  • Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày và dành thời gian nghỉ ngơi, giúp đôi mắt được thư giãn.
  • Bổ sung các loại vitamin, thực phẩm tốt cho mắt như: cá hồi, dầu gan cá, quả óc chó, rau cải bina, bông cải xanh, cà rốt, quả việt quất,…
  • Không hút thuốc hoặc tránh để khói thuốc tác động đến mắt.
  • Uống đủ nước.
  • Thường xuyên sử dụng thuốc nhỏ mắt nhân tạo để duy trì độ ẩm cho đôi mắt.
  • Thăm khám mắt định kỳ.

Bên cạnh những cách trên thì việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung nhiều dưỡng chất, cấp ẩm, làm giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt,… cũng là gợi ý tuyệt vời mà bạn nên cân nhắc. Tuy nhiên giữa vô vàn các sản phẩm có mặt trên thị trường thì người dùng nên tìm đến loại nào mới tốt nhất? Đây chính là câu hỏi chung khiến nhiều người băn khoăn.

Theo đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE là lựa chọn của nhiều người. Tại sao vậy? Thành phần của sản phẩm chứa nhiều hoạt chất tốt cho đôi mắt, cụ thể bao gồm:

  • Bilberry (Vaccinum myrtillus): Đây là một loại cây lâu năm phát triển thấp thường tìm thấy trong các khu rừng ở châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ.
  • Thành phần dịch chiết: Anthocyanins cùng vitamin A, C, E,… tốt cho mắt.
  • Dầu cá chứa omega 3 (bao gồm DHA & EPA) đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thị giác và chức năng võng mạc. Đặc biệt, DHA chiếm khoảng 1/3 lượng acid béo trong võng mạc.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE giảm khô mắt, mỏi mắt rất tốt
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE giảm khô mắt, mỏi mắt rất tốt

Nhờ những thành phần kể trên mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE mang đến công dụng tăng cường thị lực cho đôi mắt cũng như cải thiện tình trạng liên quan đến khô mắt, mỏi mắt hiệu quả. Sản phẩm đặc biệt thích hợp với người có mắt làm việc với cường độ cao, thường xuyên dùng máy tính, dân văn phòng, người bị khô mắt, mỏi mắt hay mắc các tật khúc xạ,… Đây là sản phẩm tuyệt vời mà người bị khô mắt nên tìm đến.

Phía trên là những thông tin DS C’elavi cung cấp về nguyên nhân, triệu chứng khô mắt cũng như cách điều trị hiệu quả. Hy vọng bài viết hữu ích dành cho nhiều người!

One thought on “Khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả!

  1. Pingback: Bệnh khô mắt có nguy hiểm không? Nên điều trị bằng cách nào?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *