Khi được chẩn đoán mắt bị loạn thị, không ít người vô cùng hoang mang, lo lắng và băn khoăn liệu loạn thị bao nhiêu là nặng? Nên điều trị bằng cách nào và chăm sóc mắt ra sao? Những thông tin giải đáp các thắc mắc phía trên sẽ được cập nhật trong bài viết này. Hãy theo dõi!
Tìm hiểu về loạn thị
Loạn thị là một trong những tật khúc xạ mắt phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng hiện nay. Thực chất, loạn thị do sự bất thường của giác mạc (độ cong biến dạng) khiến tia hình ảnh không thể hội tụ tại một điểm mà hội tụ tại nhiều điểm trên võng mạc. Điều này khiến tín hiệu hình ảnh bị thay đổi và hình ảnh được tạo ra mờ, nhòe,…
Người bị loạn thị sẽ khó khăn khi nhìn hình ảnh ở bất cứ khoảng cách nào, thường phải nheo mắt khiến mắt mỏi, đau nhức,… Trong một số trường hợp loạn thị còn được biểu hiện khi bạn nhìn hình ảnh thấy xuất hiện 2 bóng mờ,…
Tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu loạn thị không được điều trị và xử lý có thể tiến triển nghiêm trọng và ảnh hưởng đến thị giác, khiến thị lực suy giảm. Vì vậy, bạn cần chú ý để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Loạn thị bao nhiêu là nặng?
Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Tương tự như cận thị hay viễn thị, tật khúc xạ loạn thị cũng được đo theo độ và thể hiện những cấp độ từ nhẹ đến nặng khác nhau. Theo đó, một số cấp độ loạn thị bao gồm:
- Loạn thị 0.5 độ
- Loạn thị 1 độ
- Loạn thị 1.5 độ
- Loạn thị 2 độ
- Loạn thị 3 độ
- Loạn thị 4 độ
- Loạn thị 5 độ.
Trong những cấp độ trên thì loạn thị bao nhiêu độ là nặng? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Theo đó, mức độ được phân cấp nặng nhẹ như sau:
- Dưới <1,00 độ là loạn thị nhẹ.
- Từ 1,00 đến 2,00 độ là loạn thị vừa phải
- Từ 2,00 đến 3,00 độ là loạn thị nặng
- Trên >3,00 độ là loạn thị nghiêm trọng.
Với mức phân chia như trên thì từ 2 độ trở lên là nặng và càng gia tăng sẽ càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, loạn thị có sự khác biệt so với các tật khúc xạ khác của mắt. Nếu cận thị hay viễn thị có thể gia tăng độ theo thời gian thì thông thường loạn thị sẽ không gia tăng độ.
Thông thường, loạn thị nhẹ không cần đeo kính bởi chúng không gây ảnh hưởng quá nhiều đến thị lực. Tuy nhiên, bắt đầu từ loạn thị độ 1 trở lên thì bạn cần đeo kính để quan sát, nhìn nhận hình ảnh được rõ nét. Bên cạnh đó, việc có đeo kính thường xuyên hay không còn phụ thuộc vào mức độ, tình trạng cụ thể của mỗi người mới có câu trả lời chính xác nhất.
Cách chăm sóc mắt bị loạn thị chuẩn nhất
Loạn thị có thể gặp phải ở mọi đối tượng với các lứa tuổi khác nhau. Khi phát hiện tình trạng trên, bên cạnh việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn nên chú ý chăm sóc đôi mắt ngay tại nhà bằng những bí quyết đơn giản sau đây:
-
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học
Thói quen trong đời sống có tác động trực tiếp đến đôi mắt nên bạn cần đặc biệt lưu ý. Hãy điều chỉnh ghế ngồi, tư thế ngồi làm việc sao cho phù hợp. Tránh sử dụng thiết bị công nghệ trong điều kiện thiếu sáng hay làm việc ở điều kiện ánh sáng không phù hợp.
Bên cạnh đó,bạn hãy chú ý đeo kính râm ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời cũng như tác nhân khói bụi từ môi trường. Nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cho đôi mắt, tránh lạm dụng thiết bị điện tử,…
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn là cách chăm sóc cho đôi mắt. Một số thực phẩm tốt cho mắt loạn thị được chuyên gia khuyên dùng phải kể đến như:
- Rau bina
- Bông cải xanh
- Cà rốt
- Lá và rau xanh
- Khoai lang
- Cá hồi
- Dâu tây
- Quả óc chó
- Chocolate đen,…
Đồng thời, bạn bạn nên cân bằng giữa tinh bột và đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng,… trong chế độ dinh dưỡng để chăm sóc đôi mắt cũng như bảo vệ sức khỏe được tốt nhất.
-
Chủ động kiểm tra thị lực thường xuyên
Khi xuất hiện những triệu chứng như: đau, mỏi mắt, dụi mắt, khó khăn khi quan sát ở mọi khoảng cách, đau đầu,… người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và nhận kết luận chính xác về tình trạng cũng như có hướng điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, với người được kết luận loạn thị cần tuân thủ chỉ dẫn điều trị từ bác sĩ. Đồng thời chủ động thăm khám, kiểm tra thị lực thường xuyên để theo dõi và kịp thời xử lý các biến chứng. Đối với trường hợp loạn thị nặng có thể bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để lấy lại thị lực,…
-
Sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ mắt
Ngoài những cách phía trên thì hiện nay phương pháp bổ sung thực phẩm chức năng giúp bổ mắt cũng chính là gợi ý được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên nên tìm đến sản phẩm nào? Đây là câu hỏi chung của nhiều người. Thực tế, trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ mắt, trong đó thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE đến từ Hàn Quốc được ưa chuộng và nhận đánh giá cao từ người sử dụng.
Sản phẩm được chiết xuất từ Bilberry, Anthocyanins, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Dầu cá ( với DHA & EPA),… giúp tăng cường thị lực cho mắt. Đồng thời, EYECARE có tác dụng cải thiện tình trạng liên quan đến khô mắt, mỏi mắt và đặc biệt phù hợp với người mắc các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, đặc biệt là loạn thị.
Nếu đang lo lắng về tình trạng mắt bị loạn thị thì ngoài điều trị, chăm sóc mắt bằng việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, luyện mắt,… thì việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe EYECARE cũng chính là gợi ý hữu ích.
Phía trên là những thông tin giải đáp loạn thị bao nhiêu là nặng cũng như cách chăm sóc mắt bị loạn thị tốt nhất. Hy vọng bài viết mà DS C’elavi cung cấp sẽ hữu ích dành cho nhiều người!
