Nhịp tim nhanh là bao nhiêu? Có nguy hiểm không? Tìm hiểu ngay!

Nhịp tim đập nhanh là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải

Tim đập nhanh là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đây có thể là biểu hiện bình thường nhưng trong một số trường hợp là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Vậy nhịp tim nhanh là bao nhiêu? Cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu nhịp tim nhanh là bao nhiêu?

Đây là câu hỏi đang khiến nhiều người băn khoăn. Bạn có thể nhận biết nhịp tim đập nhanh hay chậm, tim đập thình thịch, trống ngực, rung hoặc nhịp bất thường thông qua cảm giác. Tuy nhiên, dưới lý giải khoa học thì nhịp tim nhanh hay chậm được thể hiện qua con số cụ thể.

Theo đó, với người trưởng thành, bình thường thì số lần tim đập trong 1 phút nằm trong khoảng 60 – 100 nhịp/phút. Trường hợp nhịp tim trên 100 nhịp/phút được coi là nhịp tim nhanh.

Nhịp tim đập nhanh là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải
Nhịp tim đập nhanh là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải

Tuy nhiên, trường hợp vận động viên chuyên nghiệp, người luyện tập thể thao đều đặn có nhịp tim có thể nhịp tim chỉ khoảng 40 – 50 nhịp/phút. Những người trên 60 tuổi, nhịp tim chỉ nằm trong khoảng 60 – 80. Chính vì vậy, khi nhịp tim vượt quá những chỉ số trên là đập nhanh. Cần căn cứ vào đối tượng cụ thể để xác định mức nhịp tim đập như thế nào là bình thường và nhịp tim cao là bao nhiêu, từ đó có hướng khắc phục, điều trị kịp thời.

Tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Không chỉ thắc mắc nhịp tim nhanh là bao nhiêu mà nhiều người còn lo lắng về mức độ ảnh hưởng và nguy hiểm của hiện tượng này. Nhịp tim đập nhanh có thể là biểu hiện khi hồi hộp, căng thẳng, lo âu hay vừa vận động mạnh, sau tập luyện,… Trường hợp này hoàn toàn bình thường, không nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, tim đập nhanh có thể cảnh báo bệnh lý liên quan đến tim mạch hoặc vấn đề sức khỏe cần sớm phát hiện và điều trị, tránh biến chứng nguy hiểm, điển hình:

  • Bệnh lý tim mạch như: hẹp hở van tim, bệnh mạch vành, cơ tim phì đại, nhồi máu cơ tim, suy tim,…
  • Biểu hiện cảnh báo rối loạn nhịp tim.
  • Bệnh cường giáp.
  • Bệnh huyết áp thấp.
  • Bệnh tiểu đường.
  • Bệnh phổi.
  • Một số bệnh lý khác,…
Nhip Tim Dap Nhanh La Bao Nhieu 1
Tim đập nhanh có thể là cảnh báo bệnh lý nguy hiểm mà ai cũng nên chú ý

Đây đều là những bệnh lý vô cùng nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng của người bệnh. Trường hợp tim đập nhanh bất thường, kéo dài có thể khiến huyết áp tụt đột ngột dẫn đến tình trạng ngất. Nguy hiểm hơn, biến chứng khi tim đập nhanh như: ngưng tim, suy tim, đột quỵ,… nếu không cấp cứu kịp thời có thể đe dọa tính mạng.

Có thể nói, nhịp tim đập nhanh tiềm ẩn nhiều rủi ro, nguy hiểm đối với con người nên bạn cần đặc biệt lưu ý. Nếu trường hợp tim đập nhanh bất thường kèm theo triệu chứng cơ thể mệt mỏi, đau thắt ngực, choáng, khó thở,… cần đến ngay cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.

Khi nhịp tim đập nhanh nhưng không kèm theo những biểu hiện trên nhưng kéo dài, liên tục xuất hiện thì bạn cũng đừng chủ quan, hãy thăm khám sức khỏe để sớm phát hiện các vấn đề hoặc bệnh lý mà bản thân có thể gặp phải, từ đó điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Nhịp tim đập nhanh cần phải làm gì?

Bên cạnh băn khoăn nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu thì nhiều người còn lo lắng cần làm gì khi tim đập nhanh và nên điều trị như thế nào?

Cách khắc phục tạm thời

Trong trường hợp nhịp tim nhanh do hồi hộp hay căng thẳng, lo âu, mới tập luyện thể dục thể thao,… thì bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản sau đây để giảm nhịp tim tức thì:

  • Ho mạnh: Giúp tạo áp lực lên lồng ngực và điều chỉnh nhịp tim trở về mức ổn định.
  • Rửa mặt bằng nước lạnh: Ngay khi nhịp tim đập nhanh thì bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp chúng giảm nhịp đập và được điều chỉnh ổn định đấy.
  • Làm mát cơ thể: Nhiệt độ môi trường tăng cao dễ làm tăng nhịp tim, vì vậy khi tim đập nhanh cần làm mát cơ thể, giảm nhiệt độ bằng cách mặc đồ mỏng, mát, giảm nhiệt độ phòng,… Đây cũng là cách điều hòa nhịp tim nhanh chóng.
Rửa mặt bằng nước lạnh giúp nhịp tim được điều chỉnh ổn định
Rửa mặt bằng nước lạnh giúp nhịp tim được điều chỉnh ổn định

Những bí quyết trên chỉ giúp cải thiện tình trạng tim đập nhanh tạm thời chứ không có tác dụng điều trị dứt điểm, lâu dài nếu nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý. Vì vậy bạn chỉ nên áp dụng mẹo ở thời điểm tim đập nhanh và không nên coi đây là cách chữa bệnh.

Cách điều trị dứt điểm

Trường hợp tim đập nhanh do bệnh lý thì việc chữa bệnh dứt điểm chính là cách ổn định, điều hòa nhịp tim ở ngưỡng tốt nhất, an toàn. Bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám, xác định chính xác tình trạng bệnh và điều trị theo chỉ dẫn từ bác sĩ. Nếu thắc mắc nhịp tim nhanh là bao nhiêu và nên xử lý như thế nào thì bạn cần tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để biết chính xác thông tin.

Đồng thời, cần chú ý kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học cũng là cách hỗ trợ điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe. Bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch như rau xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc, cá giàu omega-3,… vào chế độ ăn uống và hạn chế thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn, mỡ động vật, trứng, sữa béo,…

Thêm vào đó, bạn nên uống nhiều nước, thư giãn mỗi ngày, cân bằng điện giải, tập luyện nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, đạp xe,…), hạn chế rượu bia, tránh xa thuốc lá và chất kích thích,… để bảo vệ tim mạch nói riêng và sức khỏe nói chung.

Bên cạnh đó, việc tìm đến những sản phẩm hỗ trợ điều hòa nhịp tim, tốt cho cơ thể cũng đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong số nhiều sản phẩm thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN được ưa chuộng hơn cả. Sản phẩm không chỉ bổ sung dưỡng chất điều hòa nhịp tim trong bệnh lý nhịp tim nhanh, không đều mà còn cung cấp dưỡng chất chăm sóc mắt và não bộ, hỗ trợ điều trị động kinh, phục hồi sức lực, cải thiện và nâng cao hiệu suất làm việc được tốt nhất.

Sản phẩm này đang được nhiều người ưa chuộng và tin tưởng sử dụng
Sản phẩm này đang được nhiều người ưa chuộng và tin tưởng sử dụng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TAURIN đến từ Hàn Quốc đang được nhiều người tin dùng và đánh giá cao. Đây cũng chính là gợi ý mà người mắc bệnh lý tim mạch hoặc thường xuyên gặp hiện tượng tim đập nhanh nên sử dụng.

Phía trên là những giải đáp nhịp tim đập nhanh là bao nhiêu, có nguy hiểm không và nên xử lý như thế nào? Hy vọng thông tin mà DS C’elavi cung cấp sẽ hữu ích cho nhiều người!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *